www.virustotal.com adalah situs yang menyediakan layanan untuk menganalisis data-data yang dicurigai mengandung virus ataupun hal-hal lain yang serupa, dan dapat mendeteksi adanya virus dengan cepat secara online. Spesifikasi layanan yang diberikan Virus Total antara lain:

• layanan gratis dan independen
• menggunakan berbagai program antivirus
• update otomatis
• menampilkan detil terperinci dari setiap program antivirus
• statistic global secara real time

Virus Total telah menerima penghargaan dari PC World Magazine edisi Amerika sebagai salah satu dari 100 produk terbaik pada tahun 2007 dalam kategori Security Website. Situs ini adalah layanan yang dikembangkan oleh Hispasec Sistemas, yaitu laboratorium keamanan IT independen yang menggunakan beberapa versi program antivirus yang secara berkala diperbarui. Beberapa pihak yang turut berpartisipasi dalam Virus Total dengan antivirus mereka antara lain adalah:

• AhnLab (V3)
• AntiyLabs (Antiy-AVL)
• Aladdin (eSafe)
• ALWIL (Avasti Antivirus)
• Authentium (Command Antivrus)
• AVG Technologies (AVG)
• Avira (AntiVir)
• Cat Computer Services (Quick Heal)
• ClamAV (ClamAV)
• Comodo (Comodo)
• CA Inc(Vet)
• Doctor Web Ltd (DrWeb)
• Emsi Software (ESET NOD32)
• Fortinet (Fortinet)
• FRISK Software (F-Prot)
• F-Secure (F-Secure)
• McAfee (VirusScan)
• Microsoft (Malware Protection)

Tools yang mendukung Virus Total antara lain PEiD, pefile, TriD (Marco Pontello) dan PDFID (Didier Stevens). Virus Total juga menyediakan layanan dalam setidaknya 23 bahasa selain bahasa Inggris antara lain Polandia, Ceko, Jerman, Mandarin, Italia, Portugis, Belanda, Turki, Arab, Korea, dan lain-lain.
Perlu diperhatikan bahwa Virus Total bukanlah pengganti bagi software antivirus karena hanya melakukan scan terhadap file atas permintaan dan bukan pelindung permanen bagi user. Meski pendeteksian didukung oleh beberapa antivirus, namun TIDAK menjamin bahwa suatu file benar-benar bersih ataupun aman dari virus. Karena, hingga saat ini tidak ada solusi yang dapat menawarkan efektivitas 100% untuk mendeteksi virus.,,,,,,,

Read More

Saat bekerja dengan menggunakan komputer, kita menghadapi berbagai jenis file. Terkadang, kita perlu mengubah format suatu file ke format lain. Misalnya, mungkin kita perlu mengubah file dengan format .doc ke format .pdf. Memang ada banyak sekali perangkat lunak yang dapat membantu kita. Namun yang sering menjadi masalah adalah saat kita perlu mengubah format suatu file dengan cepat, namun kita tidak memiliki perangkat lunak untuk mengubahnya, dan kita tidak punya banyak waktu untuk mencari perangkat lunak pengubah tadi.
Kita dapat mengubah format suatu file hanya dengan menggunakan web browser saja, karena sekarang tersedia pengubah format file online, yaitu Zamzar.com. Website ini dapat membantu kita mengubah berbagai macam format file seperti .doc, .pdf, .rtf, .txt, .ppt, .html, .docx, dan masih banyak lagi. Selain file dokumen, website ini juga dapat membantu kita mengubah format untuk file image, seperti bmp, gif, ico, png, dan sebagainya. Website ini bahkan dapat membantu kita untuk mengubah format video ,audio, dan jenis compression.
http://zamzar.com/ membantu kita untuk melakukan semua konversi format file tadi secara cepat, mudah, dan gratis.

Read More

Komputer anda lambat ? atau bahkan sering hang ? kalau benar itu terjadi, memang banyak penyebab yang dapat menimbulkan komputer anda menjadi lambat antara lain karena terserang oleh virus, data yang tersimpan dalam hard disk terlalu besar kapasitasnya misalnya berupa film-film, foto-foto, selain itu juga bisa jadi karena hard disk anda sudah ada bad sectornya, sehingga proses akses data yang terjadi saat komputer di hidupkan mengalami gangguan pada bad sector sehingga proses baca atau tulis data pada media hard disk menjadi lambat karena terganggu dengan bad sector tadi.
Ada beberapa cara untuk mengetahui apakah hard disk kita ada bad sectornya atau tidak, bisa menggunakan perintah dos CHKDSK seperti pada praktek kita hari ini atau bisa juga menggunakan software utility seperti Partision Magic, atau lainnya.
Seperti sudah saya sampaikan di atas bahwa kali ini kita mencoba melakukan pemeriksaan secara sederhana pada hard disk kita untuk mengetahui keadan hard disk kita apakah benar-benar sehat atau sedang sakit-sakitan (sakit karena bad sector ya ... :)

Lakukan cara berikut untuk mengetahui keadaan hard disk anda.
Dari Windows, klik menu Start - All Programs - Accessories - Command Prompt atau bisa juga dengan cara Klik Menu Start - Run, kemudian ketik CMD dan Enter. Kedua perintah di atas untuk mengarah kita kepada window atau jendela COMMAND PROMPT.

Dari Command Prompt ketik perintah CHKDSK C: (perintah boleh menggunakan huruf kecil atau besar sama saja) kemudian Enter, perintah ini untuk mengetahui atau cek hard disk di drive C. Perhatikan gambar di bawah ini.

Hasil dari perintah yang telah diberikan di atas antara lain seperti terlihat dalam gambar berikut ini :

Dari gambar di atas menyampaikan informasi berupa :

• Total Disk Space, menyatakan besaran kapasitas maksimum dari hard disk
• n Hiden Files (n menyatakan nilai tertentu), menyatakan besaran kapasaitas yang digunakan oleh file-file yang tersembunyi (file yang tersembunyi ini biasanya adalah file-file sistem operasi)
• n Folders, menyatakan jumlah folder yang berada dalam satu drive
• n Files, menyatakan n/Jumlah file yang berada di dalam satu drive
• Bad Sector, menyatakan jumlah bytes yang terkena bad sector dalam satu drive (jika 0(nol) bytes berarti hard disk anda adalah Sehat dan bilah lebih besar dari 0 (nol) maka hard disk anda sudah ada Bad Sector-nya jadi waspadalah karena dengan adanya bad sector kemungkinan terjadi kerusakan data dapat terjadi kapan saja)
• Available, menyatakan kapasitas hard disk dalam satu drive yang masih bisa digunakan untuk menyimpan data.

Read More

Lagi-lagi virus membuat semua pekerjaan jadi terhambat, meskipun tidak semua virus menghilangkan data namun yang namanya virus memang sangat menjengkelkan.Meskipun tidak merusak dokumen meski begitu tetap saja virus tetap menggannggu dengan menghambat pekerjaan (proses) yang dilakukan komputer.
Salah satu virus yang akhir-akhir ini cukup merepotkan yaitu yang sering disebut dengan virus shortcut, virus ini tidak merusak file kita tetapi hanya menyembunyikan file asli kemudian membuat shortcut baru bagi file kita sehingga apabila diklik shortcut buatan virus maka file/folder tersebut tidak akan terbuka karena memang itu bukanlah shortcut asli.

Setelah saya mencoba mencari solusi bagaimana cara menghilangkan virus shortcut dengan bantuan tuan google sanya menemukan beberapa blog dan web yang menyediakan artikel cara menghilangkan/membersihkan virus shortcut, antara lainnya yang cukup bagus menurut saya seperti berikut :

1. Matikan system restore computer kita terlebih dahulu caranya klik kanan pada icon My Computer, properties, klik tab System Restore kemudian berikan tanda centang pada Turn Off System Restore on All Drives dan klik OK

2. Matikan proses dari file Wscript yang terletak di C:\Windows\System32, dengan cara menggunakan tools seperti CProcess, HijackThis atau dapat juga menggunakan Task Manager dari Windows
3. Setelah dimatikan proses dari Wscript tersebut, kita harus men-delete atau me-rename dari file tersebut agar tidak digunakan untuk sementara oleh virus tersebut

Sebagai catatan, kalau kita me-rename dari file Wscript.exe tersebut dengan otomatis, maka akan dicopykan lagi di folder tersebut. Oleh sebab itu, kita harus mencari di mana file Wscript.exe yang lainnya, biasanya ada di C:\Windows\$NtServicePackUninstall$, C:\Windows\ServicePackFiles\i386.

Tidak seperti virus-virus VBS lainnya, kita bisa mengganti Open With dari file VBS menjadi Notepad, virus ini berextensi MDB yang berarti adalah file Microsoft Access. Jadi Wscript akan menjalankan file DATABASE.MDB seolah-olah dia adalah file VBS

4. Delete file induknya yang ada di C:\Documents and Settings\\My Documents\database.mdb, agar setiap kali komputer dijalankan tidak akan me-load file tersebut. Dan jangan lupa kita buka juga MSCONFIG, disable perintah yang menjalankannya.

5. Sekarang kita akan men-delete file-file Autorun.INF. Microsoft.INF dan Thumb.db. Caranya, klik tombol START, ketik CMD, pindah ke drive yang akan dibersihkan, misalnya drive C:\, maka yang harus kita lakukan adalah:

Ketik C:\del Microsoft.inf /s, perintah ini akan men-delete semua file microsoft.inf di seluruh folder di drive C:. Sementara kalau mau pindah drive tinggal diganti nama drivenya saja contoh: D:\del Microsoft.inf /s.

Untuk file autorun.inf, ketik C:\del autorun.inf /s /ah /f, perintah akan men-delete file autorun.inf (syntax /ah /f) digunakan karena file tersebut memakai attrib RSHA, begitu juga untuk file Thumb.db lakukan juga hal yang sama

6. Untuk men-delete file-file selain 4 file terdahulu, kita harus mencarinya dengan cara search file dengan ekstensi .lnk ukurannya 1 kb. Pada 'More advanced options' pastikan option 'Search system folders' dan 'Search hidden files and folders' keduanya telah dicentang.

"Harap berhati-hati, tidak semua file shortcut / file LNK yang berukuran 1 kb adalah virus, kita dapat membedakannya dari ikon, size dan tipenya. Untuk shortcut yang diciptakan virus ikonnya selalu menggunakan icon 'folder', berukuran 1 kb dan bertipe 'shortcut'. Sedangkan folder yang benar harusnya tidak memiliki 'size' dan tipenya adalah 'File Folder'. "

7. Fix registry yang sudah diubah oleh virus. Untuk mempercepat proses perbaikan registry salin script dibawah ini pada program 'notepad' kemudian simpan dengan nama 'Repair.inf'. Jalankan file tersebut dengan cara:

Klik kanan repair.inf
Klik Install
[Version]
Signature="$Chicago$"
Provider=Vaksincom Oyee

[DefaultInstall]
AddReg=UnhookRegKey
DelReg=del

[UnhookRegKey]
HKLM, Software\CLASSES\batfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\comfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\exefile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\piffile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\regfile\shell\open\command,,,"regedit.exe "%1""
HKLM, Software\CLASSES\scrfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon, Shell,0, "Explorer.exe"
HKLM, SYSTEM\ControlSet001\Control\SafeBoot, AlternateShell,0, "cmd.exe"
HKLM, SYSTEM\ControlSet002\Control\SafeBoot, AlternateShell,0, "cmd.exe"

[del]
HKLM,SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, Winupdate
HKCU,SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, explorer

saran saya agar carilah sumber sebanyak-banyaknya suapaya menemukan cara menghilangkan virus yang lebih sederhana lagi. Karna tiap hari virus semakin berkembang biak..bagaikan racun

hehehehehhehehehehehehehhe

Read More

Pernahkah anda ketika chat namun tulisan di chat box tidak terlihat alias blank.
berikut langkah-langkah untuk mengatasi hal tersebut.,,,,,,,,,
Cara Pertama:......
Klik Start – Run
ketik regsvr32 wshom.ocx enter
ketik regsvr32 jscript.dll enter
ketik regsvr32 urlmon.dll enter
ketik regsvr32 c:\Windows\System32\vbscript.dll enter
jika belum berhasill...tenang maseh ada cara yg ke 2
cara ke dua

1. buka regedit
2. HKEY_CURRENT_USER-Software-Microsoft-Windows-Curre ntVersion-Internet Settings-Zones
3. Hapus  folder L  kecuali folder 0 1 2 3 4 (dalam kasus saya ada folder L) hapus saja tuh folder L
4. tutup regedit restart, pasti bisa. 

semoga bermampaat kawan informasix

Read More

Read More

ni ada 3 cara mengatasi email bermasalah pada Blackberry semoga berguna,,,,,

Pernah mengalami tidak menerima push email di blackberry? atau notifikasi Facebook, Twitter, BBM dan sebagainya tidak muncul di Balckberry? ya, kondisi seperti ini umumnya terjadi pada pengguna yang berganti handheld, upgrade firmware atau wipe handleld. Hal ini bisa terjadi karena adanya masalah pada konecsi ke servel layanan Blackberry.

Untuk penangannya kita bisa mencoba dua metode yang paling umum di gunakanya. pertama dengan melakukan registrasi network operator sesuai layanan balcberry yang kita gunakan dan yang kedua dengan cara mengirimkan kembali service books service Book sendiri merupakan buku layanan Blackberri yang memungkinkan beragam layanan nilai tambah diberikan ke pelanggang seperti konfigurasi email, browser dan attachment service, nah gaampang kan… dan ini langkah-langkah untuk memperbaiki email,,,,:
yang pertama
masuk ke menu (Option)>Advanced Options> Host Routing Table, dilangkah ini kita akan menemukan daftar network operator yang tersedia. biasanya network yang tengah kita gunakan akan tercetak lebih tebal atau kalau bahasa komputernya di bold. kemudian tekan menu blackberry dan pilih register now
dan.
yang kedua
masuk ke menu Setup> Email Setting, log in jik anda sudah sempat log out sebelumnya> klik menu blacbarry dan pilih service books.
dan
yang ketiga 
perbanyaklah berdoa kepada yang maha kuasa supaya diberi kelancaran dalam memperbaiki email yang rusak dalam blackberry anda. semoga info dr saya semoga membantu,,,,,
hehehehhehehehehhehehheheheh,,,,,and satu kata lg..masalah lho derita lho,,,,ahhahahahahahha

Read More

1. Browser di Blackberry Hilang

Saat akan surfing di dunia maya, tiba-tiba kamu menyadari bahwa Browser di Blackberry kamu menghilang. Masalah ini kerapkali terjadi bila kamu telah mengupdate sistem operasi terbaru Blackberry lewat Desktop Manager. Biasanya untuk mengatasi masalah Browser yang hilang, kita bisa melakukan Host Routing Table (HRT), namun jika cara ini masih juga belum mampu mengembalikan Browser BB kamu, maka jalan terbaik adalah cek apakah kamu punya Paket Blackberry aktif? Seperti kita ketahui tanpa adanya paket Blackberry yang aktif, tidak ada service book, sehingga kamupun tidak bisa melakukan HRT.


2. Kirim SMS Gratis di Blackberry dengan KIK

KIK merupakan aplikasi instant messanging untuk Blackberry, sama seperti BBM atau Blackberry Messenger. Namun bedanya KIK telah terintegrasi dengan SMS. Dengan aplikasi KIK di Blackberry, kamu bisa mengirim pesan baik kepada sesama pengguna KIK, maupun ke user lain yang tidak menggunakan KIK, dimana pesan akan diterima dalam bentuk SMS. KIK memberikan 50 sms per bulan, jika itu belum cukup maka kamu bisa membeli kredit untuk menambah jatah sms kamu. Kalau kamu ingin saling berkirim pesan secara gratis maka ajaklah teman kamu untuk sama-sama menggunakan KIK, maka kamu bisa bebas saling berkirim pesan, seperti layaknya lewat BBM. Ingin mencoba KIK, kunjungi Blackberry App World langsung dari BB kamu.

3. Tips BBM (Blackberry Messenger)

Chatting di BBM memang mengasyikan dan terkadang bisa berlangsung berjam-jam tanpa terasa, nah, bila kamu baru memiliki sebuah Blackberry, dan masing agak kaku dengan yang namanya BBM, berikut adalah trick BBM khusus untuk kamu.

    * Menambah Kontak pada BBM. Ada beberapa cara yakni dengan mempergunakan unique PIN, kamu memberikan PIN kepada seseorang atau sebaliknya. Selain PIN kamu juga bisa menambah kontak di BBM dengan mempergunakan alamat email yang terhubung ke BB kamu, atau juga kamu bisa menscan unique barcode dari Blackberry teman kamu. Yang pasti jangan pernah men-share PIN atau alamat email kamu ke sembarang orang, apalagi sampai menulisnya di Facebook, Twitter atau Friendster. Sebaiknya hanya teman akrab kamu aja yang tahu PIN atau alamat email kamu.
    * Backup Kontak BBM secara teratur. Sekedar jaga-jaga bila suatu waktu BB kamu error maka membackup kontak BBM secara teratur sangat dianjurkan. Caranya masuk ke BBM, tekan tombol menu Blackberry, cari Contact List section dan kemudian “Save a Copy of Your Contact List” kamu bisa menyimpan di Memori Card atau di server RIM.
    * Lebih cermat dengan BBM Groups. Bergabung dengan sebuah group memang mengasyikan, namun hati-hati aja karena kamu bakal menerima notifikasi dari setiap aktivitas di group tersebut yang bisa membuat Blackberry kamu jadi lemot karena harus terus uptodate dengan BBM Group tersebut. Jadi sebaiknya kamu nonaktifkan Save Message History ataupun Save Picture dari Groups tersebut.
    * Sebaiknya hindari penggunaan BBM Broadcast Messages secara berlebihan.
    * Nonaktifkan juga fitur Auto-accept voice notes dan sebaiknya kamu menerima transfer file dari orang yang kamu kenal saja, jangan sampai sembarangan begitu saja menerima file dari orang lain yang tidak kamu kenal.

4. Print Langsung dari Blackberry dengan Aplikasi Cortado Workplace

Secara sekilas Cortado Workplace hampir sama dengan File Manager Blackberry lainnya. Kita bisa melihat, browse file di Blackberry kita dengan lebih nyaman. Satu yang istimewa dari Cortado Workplace adalah kita bisa mengakses, melihat-lihat file di media penyimpanan online, bukan hanya file yang berada di Blackberry kita saja. Selain itu Cortado Workplace dilengkapi dengan fitur yang cukup bermanfaat yakni kita bisa melakukan proses printing secara wireless alias nirkabel, tanpa lagi memerlukan sebuah kabel, atau tanpa lagi kita perlu memindahkan data terlebih dahulu ke komputer. Dengan Cortado Workplace kita bisa melakukan proses cetak mencetak langsung dari Blackberry kita, namun tentunya yang kita perlukan adalah sebuah printers yang dilengkapi dengan fasilitas Wireless Printing. Kamu bisa Download langsung dari BB kamu lewat Blackberry App World.

5. Download Twitter untuk Blackberry

Akhirnya Twitter for Blackberry resmi direlease, jika kamu seorang Tweeple dan sudah lama mempergunakan aplikasi twitter seperti Uber Twitter, maka kini sebuah kabar gembira karena telah hadir Twitter For Blackberry resmi dari RIM.Beberapa fitur penting dari Twitter untuk Blackberry adalah

    * Notifikasi ketika ada Tweet baru atau Replies.
    * Kemampuan untuk Add dan melihat friend.
    * Twitter List Functionality.
    * Kamu bisa mengedit Profile Twitter langsung di Blackberry.
    * Merubah photo kamu langsung dari BB.
    * Following dan Follower.
    * Kemmpuan untuk posting, sending, deleting, replying dan re-Tweeting Tweets.
    * User/save/keyword/proximity search

Kamu bisa Download Twitter for Blackberry langsung dari Blackberry kamu lewat Blackberry App World atau juga bisa mengunjungi Beta Zone Blackberry

6. Cara Update Blackberry Langsung dari Blackberry Anda

Kamu pasti mengenal proses Update/Upgrade OS Blackberry lewat komputer, dimana kita tinggal mendownload file OS ke Komputer kita, lalu dengan sebuah Application Loader kita bisa langsung melakukan proses Update Sistem Operasi Blackberry kita. Cara seperti ini, bagi sebagian orang memang cukup rumit. Padahal ada sebuah cara yang cukup mudah untuk melakukan Proses Update Blackberry kamu secara langsung, tanpa memerlukan bantuan komputer, yakni proses Update secara OTA (Over The Air).

Caranya masuk ke menu Option > Advanced Option > Wireless Update. Ketika update tersedia untuk Blackberry kamu, akan muncul icon untuk melakukan proses update. Proses seperti ini cukup mudah dilakukan dan tentunya tidak terlalu ribet. Waktu dibutuhkan bisa memakan waktu sampai 2 jam, jadi siap-siap saja untuk mencharge BB kamu, supaya tidak kehabisan baterai waktu proses update sedang berlangsung.

7. Memindahkan File dari Blackberry Lama ke Blackberry Baru

Saat kamu mengganti Blackbarry lama (misal Blackberry Curve) dengan Blackberry yang baru (misal Blackberry Bold) satu yang sering menjadi masalah adalah bagaimana memindahkan file (lagu, gambar sampai foto) dari BB lama ke Blackberry baru. Ada berapa cara memindahkan data dari BB lama ke BB baru.

    * Pertama dengan cara mengkopi seluruh file dari memori card ke komputer, setelah itu kamu mengkopi ulang dari komputer ke memori card, Blackberry baru kamu.
    * Kedua, kamu bisa mengkopi satu persatu file lewat bluetooth dengan resiko proses akan berlangsung sangat lama.
    * Cara ketiga, yang tercepat dan termudah adalah kamu tetap menggunakan memori card yang sama, artinya memori card dari BB lama tinggal kamu pindahin ke BB baru kamu, cukup mudah dan simple bukan?

8. Mengendalikan Blackberry dengan Komputer

Kalau kamu termasuk orang sibuk dan selalu berkutat dengan komputer untuk menulis laporan atau melakukan pekerjaan lain, mungkin pernah mengalami dimana kamu tidak mengetahui kalau ada sms masuk atau ada telepon masuk ke Blackberry kamu. Nah dengan sebuah aplikasi bernama Blurts untuk Blackberry, kamu bisa mengendalikan Blackberry kamu lewat komputer dengan menggunakan koneksi Bluetooth. Dengan Blurts, kamu bisa melihat sms masuk, membalas sms, telepon masuk, merejectnya, langsung dari komputer kamu. Cukup enak bukan, jadi sambil kerja kamu pun tidak akan ketinggalan lagi kalo ada sms masuk. Kamu bisa mendownload Blurts langsung dari BB kamu lewat Blackberry App World.

9. Mengatasi Masalah Keyboard Error pada Blackberry

Karena faktor cuaca (misal suhu yang dingin) ada kemungkinan Blackberry kamu juga kena inpasnya, misalnya Keyboard di BB kamu jadi ngaco, saat kamu menekan tombol del, yang keluar malah huruf “ws” di layar BB kamu. Cara sederhana mengatasi masalah Keyboard yang ngaco di Blackberry karena faktor cuaca dingin adalah seperti di bawah ini

    * Sambungkan BB kamu ke komputer atau laptop kamu.
    * Jalankan “Desktop Manager”.
    * Kemudian klik “Backup and Restore”.
    * Pada Backup Option klik Back Up.
    * Setelah proses Back Up selesai, biarkan BB kamu tersambung ke komputer untuk beberapa saat.

10. Mengatasi Masalah Folder Aplikasi Hilang

Mungkin kamu pernah mengalami masalah dimana Folder Aplikasi (Application Folder) dimana didalamnya terdapat aplikasi-aplikasi Blackberry hilang dari homescreen kamu. Jika kamu mengalami masalah seperti ini, yang pertama mesti dicek adalah tentang hidden file atau file yang disembunyikan. Cek apakah tanpa sengaja kamu menyembunyikan aplikasi dan icon dari homescreen kamu, caranya tekan tombol menu (menu key) kemudian pilih Show All. Solusi kedua kamu bisa membuat sebuah folder aplikasi baru atau solusi ketiga dengan cara reset theme atau tema Blackberry kamu posisi default, caranya pilih menu Option > Themes > Highlight Theme kemudian tekan tombol menu > Reset Theme Default.

11. Menghapus PIN pada Blackberry Bold

Sebuah pertanyaan kenapa kita mesti menghapus PIN Blackberry? Jika kamu berniat untuk menjual BB kamu, maka menghapus PIN BB akan sangat bermanfaat, karena jika PIN Blackberry kamu tidak dihapus maka nantinya pemilik Blackberry yang baru akan menerima semua pesan yang ditujukan ke kamu (sesuai nomor PIN kamu). Cara terbaik untuk menghapus PIN Blackberry adalah dengan cara mendisable atau unlink PIN kamu, untuk melakukan itu semua cara cukup mudah hubungi operator dimana kamu berlangganan Blackberry dan mintalah kepada mereka untuk me-remove/ menghapus atau unregister PIN kamu dari BIS Account punya kamu. Cukup mudah bukan?

12. Mencegah BBM Memforward Message ke E-mail

Ketika kamu menggunakan BBM atau Blackberry Messenger, satu masalah utama yang sering dihadapi adalah BBM secara otomatif memforward message ke Email yang terdaftar di BBM. Untuk menghentikan proses forwarding ini, langkah yang mesti kamu lakukan adalah menstop auto-forwarding di BBM. Pada BBM masuk ke menu Option > Show Conversations in Message List = NO.

13. VOIP untuk Blackberry

Kalau kamu punya family atau pacar di luar negeri dan sering melakukan komunikasi lewat telepon, tentu bakal merasakan besarnya biaya yang mesti dikeluarkan untuk sekali nelpon. Solusi terbaik yang bisa diandalkan untuk bisa menghemat pengeluaran tersebut adalah dengan menggunakan komunikasi VoIP atau Voice over Internet Protocol yakni menelepon dengan memanfaatkan jaringan internet (protokol). Keuntungan menggunakan layanan VoIP, hemat dan bahkan gratis hingga kita tidak perlu khawatir dengan masalah biaya ataupun roaming. Untuk mulai memakai layanan VoIP di Blackberry kamu, aplikasi VoIP berikut ini mungkin akan berguna. Kamu bisa mendownload aplikasi VoIP untuk Blackberry berikut ini langsung lewat Blackberry App World di BB kamu.

    * Truphone – Aplikasi VoIP yang cukup baik untuk telepon lokal ataupun international.
    * Yeigo – memungkinkan kita untuk melakukan voice chat, chat sampai instant message.
    * Vopium – menawarkan layanan telepon lewat GSM ataupun VoIP.
    * Raketu’s Blackberry VoIP Service.
    * Eqo Mobile.

14. Mengatasi Masalah Nickname pada BBM

Saat membeli sebuah Blackberry second, satu masalah yang sering muncul adalah saat kamu menjalankan BBM, Nickname sering ngaco alias tidak sesuai dengan data yang kita miliki. Masalah nickname ini bisa muncul karena Blackberry Second tersebut sebelumnya tidak di Wipe Handheld sehingga data-data dari pengguna terdahulu masih tersimpan di Blackberry tersebut. Untuk mengatasi masalah seperti ini pertama pastikan Info Name (My Info) sudah sesuai dengan username, masuk ke Aplikasi BBM > tekan menu dan kemudian pilih Edit My Info lalu masukan Username. Untuk masalah Contact pada BBM atau Blackberry Messenger, solusi yang terbaik adalah dengan menghapus dulu contact lama kemudian Add lagi baik dengan menggunakan Email atau PIN Blackberry teman kamu.

15. Mengaktifkan GPS untuk Blackberry

Beberapa model Blackberry seperti Blackberry Curve 8310, Blackberry Bold 9700 ataupun Blackberry Storm2 9520 telah dilengkapi dengan built GPS, sehingga bisa dipakai untuk kegiatan Navigasi, Menentukan Posisi kita berada sampai GeoTagging Photo. Nah berikut adalah cara singkat Tutorial Setting GPS di Blackberry.

Akses menu Option, Advanced Option dan pilih GPS. Setelah berada di menu GPS, akses Option, GPS Services dan klik trackball kemudian pilih Location ON.

Cukup, sekarang GPS di Blackberry kamu telah aktif dan bisa digunakan, untuk mengetesnya jalankan Blackberry Map ataupun Google Map, maka posisi saat ini kamu berada akan berada di peta di Blackberry kamu.

16. Merubah Icon

Kalau kamu bosan dengan tampilan icon di homescreen Blackberry yang itu-itu aja dari hari ke hari. Kini telah ada sebuah aplikasi yang bisa merubah icon apapun di homescreen di Blackberry kamu dengan langkah mudah. Dengan aplikasi Iconify kamu bisa merubah icon mulai dari icon email, call, contact, messages baik itu dengan icon bawaan Iconify maupun kamu bisa memilih dengan gambar yang sesuai dengan keinginan. So…. Kalau kamu ingin Merubah atau Mengganti Icon di Blackberry maka Iconify akan memberikan kemudahan untuk mewujudkan keinginan kamu tersebut. Sebuah catatan Iconify hanya support untuk Sistem Operasi Blackberry 4.3 ke atas, jadi kalau OS BB kamu masih jadul alias di bawah 4.3 sebaiknya segera lakukan Upgrade OS BB kamu ke versi terbaru.

17. Mengirim File Lewat Bluetooth

Suatu ketika, saat akan mengirimkan sebuah file atau lagu, ternyata kamu tidak bisa Mengirim Lagu lewat Bluetooth dari Blackberry ataupun sebaliknya kamu tidak bisa menerima file lagu dari handphone lain ke Blackberry kamu. Beberapa solusi berikut mungkin berguna saat kamu mengalami error tidak bisa mengirim atau menerima file lewat bluetooth di blackberry :

    * Pastikan koneksi bluetooth di BB kamu aktif, juga pastikan bahwa BB kamu dalam kondisi visible atau discoverable alias bisa didetect oleh device/hp lain. Masuk ke menu Option-Bluetooth tekan Blackberry Key, kemudian rubah Discoverable ke posisi Yes.
    * Saat akan menerima file lagu dari Handphone lain, masuk ke Folder Media, pilihlah Folder dimana kamu ingin menyimpan file yang akan diterima (Music, Video, Ringtones, atau Pictures), setelah itu pilih subfolder (Device Memory, Preloaded, Media Card). Tekan tombol menu, pilihlah Receive Using Bluetooth. Setelah semua siap, langkah selanjutnya adalah kirimkan file dari hp/bb lain ke bb kamu.
    * Jika kamu masih mengalami kesulitan dalam proses Menerima dan Mengirim File Via Bluetooth di Blackberry, langkah terakhir adalah menggunakan sebuah aplikasi yang khusus untuk proses Transfer File Lewat Bluetooth di Blackberry, kamu bisa mendownload Blackberry File Transfer PRO langsung lewat Blackberry App World dari Black

Read More

  PERTAMA DI INDONESIA … . !

Sebuah situs Pay Per Lead yang membayar anda
untuk setiap member yang bergabung dibawah anda
sampai 20 level.

100% GRATIS . . . . ! ! ! ! !
daftar klik disini

MAUUU ?????

UUPPSS.... masih ada lagi, Download sepuasnya Ratusan Ebook berkelas & berkualitas yang pasti bermanfaat untuk Anda.

daftar klik disini



Ayo buruan daftar…. Sebelum ketinggalan….


Syaratnya enteng :

* WAJIB Berdomisili di Negara Replublik Indonesia.
* Pria / Wanita, Umur min 17 th.
* Mempunyai Handphone & bisa ber-sms.
* Bisa Internetan dan suka ngeblog dan sosial network.
* Sedang tidak punya uang.



daftar klik disini


Gampang cara daftarnya :

1. Lengkapi data Anda di form pendaftaran secara lengkap.
Jangan lupa ISIKAN ID SPONSOR (orang yang mengajak anda) dengan benar.
2. Setelah mengisi formulir pendaftaran, anda akan mendapatkan SMS yang berisi kode Aktivasi.
3. Login ke member area dan aktifkan ID anda dengan memasukkan kode aktivasi tersebut.



Bergabunglah bersama TopDeh.com untuk menambah penghasilan hanya cukup dengan mempromosikan situs ini.
Keuntungan menjadi member bagikita.com

* Biaya Pendaftaran Rp. 0,- alias G R A T I S alias Gak Bayar.
* Pola sistem yang mudah & masuk akal. Sampai 20 Level.
* Dapat replika web untuk pengembangan bisnis anda ( http://www.topdeh.com/?id=ID_Anda )
daftar klik http://tinyurl.com/ggratisss

Read More

 Bulan purnama ditemani planet yang bersinar.

JAKARTA, KOMPAS.com — Langit malam pertengahan bulan, 16 Ramadan 1431 H yang jatuh pada hari Kamis (26/8/2010) dihiasi fenomena astronomis yang unik. Dari sekitar Jakarta, cuaca sangat cerah sehingga bulan purnama kelihatan begitu terang, apalagi ditemani kerlap-kerlip bintang dan planet.

Ada yang berbeda malam ini. Selain munculnya bulan penuh, hanya sehari usai purnama kemarin, seperti setiap tengah bulan hijriah lainnya, langit malam beberapa minggu ini juga dihiasi planet-planet yang tergolong sangat terang, seperti Yupiter dan Venus. Kedua planet yang tergolong paling terang di antara planet dan bintang di langit muncul bergantian menemani terangnya bulan.

Fenomena tersebut pantas dijuluki "bulan kembar" meski bulan purnama tentu jauh lebih terang dari planet-planet itu. Andai kebetulan langit cerah dan tak tertutup awan tebal, tak lama setelah Matahari terbenam di ufuk barat, langit malam berganti dihiasi terangnya bulan purnama di timur. Di barat, Venus menampakkan cahayanya yang saking terangnya sampai dijuluki sang bintang Kejora.

Venus tak muncul lama karena ia hanya ada sekitar 90 menit sebelum tenggelam. Namun, tak lama kemudian, dari ufuk barat terbit Planet Yupiter sekitar pukul 20.45 saat jaraknya hanya sekitar 6 derajat di bawah bulan.

Jarak rata-rata Yupiter dan Bulan tampak kira-kira hanya setengah kepalan tangan saja. Keduanya akan bergerak selaras ke arah barat dan bisa dilihat sepanjang malam sampai waktu sahur sekitar pukul 03.00, Jumat (27/8/2010).

Malam ini Yupiter yang merupakan planet terbesar di tata surya memang terlihat lebih terang. Saat ini kebetulan planet tersebut sedang di posisi perihelium, jarak terdekat dengan Matahari, sehingga terlihat lebih besar dari Bumi.

Dibanding saat aphlium atau jarak terjauh dengan Matahari, yang terjadi tahun 2005, ukurannya terlihat 11 persen lebih besar dan tingkat keterangannya sampai 1,5 kali lipat dilihat dari Bumi.

Tentu fenomena tersebut hanya kebetulan terjadi pada bulan Ramadan kali ini. Namun, keunikan tersebut tentu pantas diamati meski sekadar disaksikan sekilas saja untuk mengingatkan kita terhadap kebesaran Sang Pencipta. Apalagi kalau Anda punya teleskop, peristiwa ini tentu haram dilewatkan.

Read More

1) Anda tidak diarahkan bagaimana mengembangkan visi bisnis yang benar.

Anda tidak pernah dikasih tahu betapa pentingnya visi bisnis (pandangan bisnis jauh ke depan) bagi keberhasilan anda. Akibatnya, anda berbisnis hanya dengan tujuan jangka pendek yang sangat rentan tumbang jika ada masalah di tengah jalan.

SOLUSI :
Di Klub Mr.ACTION, Kami akan beri “masukan” kepada anda tentang apa itu visi bisnis. Mengapa dia sangat penting, dan bagaimana anda bisa memiliki visi bisnis yang hebat sejak minggu pertama anda bergabung di klub ini.


2) Anda tidak mendapatkan pengetahuan yang siap diACTIONkan.

Sehingga anda harus mencerna sendiri, mereka-reka tindakan yang harus dilakukan. Akibatnya, anda bingung saat menemukan tindakan anda tidak membuahkan hasil.

SOLUSI :
Di Klub Mr.ACTION, kami akan berikan materi-materi bisnis online yang siap diactionkan. Materi diberikan terurut sehingga anda tidak perlu bingung apa langkah selanjutnya yang harus anda lakukan. Sebelum itu, tentu anda harus tahu dulu apa strategi bisnis anda. Nah, nanti akan tunjukkan kepada anda strategi apa yang paling baik diterapkan agar anda berhasil di bisnis online.


3) Anda kebingungan karena kelebihan informasi.

Anda tahu, semakin banyak informasi yang dicari, semakin kelabakan diri anda. Inilah yang sering terjadi pada kebanyakan pebisnis pemula. Apalagi jika berbagai sumber tersebut memberikan informasi yang terpisah dan saling bertentangan.

SOLUSI :
Di Klub Mr.ACTION, kami tidak akan memberi anda informasi yang sia-sia. Setiap materi yang diberikan setiap minggu saya jamin akan meningkatkan posisi bisnis anda ke level berikutnya. Tentunya, ini hanya bisa terjadi jika ada kerjasama dari anda. Apa itu? ACTION!

4) Anda belajar terus tanpa mengenyam hasil di perjalanan bisnis anda.

Ini sangat menyedihkan dan bisa mengikis keyakinan sukses bisnis online anda. Paling baik jika di tengah perjalanan anda mempelajari ilmu bisnis internet, anda juga mulai merasakan aliran dana masuk ke rekening. Bukan begitu?

SOLUSI:
Di Klub Mr.ACTION, kami tidak ingin anda belajar melulu tanpa mengecap hasil. Untuk anda yang masih belum memiliki bisnis, kami tunjukkan sebuah program bisnis yang disediakan oleh Mr. Action Club untuk anda manfaatkan dan hasilkan income, bahkan di saat anda sedang serius belajar membangun bisnis anda sendiri.

5) Jikapun anda mendapat hasil, biasanya hasil anda hanya sesaat.

Artinya, jika anda menghasilkan income saat ini alias sesaat, maka untuk periode berikutnya anda harus memulai dari nol lagi. Ini sangat berat dan melelahkan.

SOLUSI:
Di Klub Mr.ACTION, kami ajari anda bagaimana caranya memiliki penghasilan menerus dari bisnis anda. Bagaimana mengkombinasikan beberapa peluang bisnis sehingga bisa bekerja dengan sedemikian rupa, saling mendukung dan memberi hasil satu sama lain.

Read More

Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Dengan tidur yang berkualitas, metabolisme tubuh ditata kembali. Kita juga memiliki kesempatan untuk melakukan regenerasi / mengganti sel-sel tubuh yang mati.

Nah tahukah Anda, bagaimana cara mendapatkan tidur yang baik dan berkualitas? Salah satu caranya adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon melatonin secara maksimal.

Hormon Melatonin

Adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar pineal didalam otak yang pembentukannya dipicu oleh gelap dan berfungsi mengatur bioritme atau irama tubuh dalam hal pengaturan tidur.
Kadarnya paling tinggi ditemukan menjelang pagi hari sekitar jam 02.00 – 04.00 dan paling rendah di sore hari. Ini juga menjawab kenapa orang semakin bertambah usia semakin sedikit tidurnya, karena secara alamiah, produksi hormon melatonin ini juga akan mengalami penurunan, sejalan dengan pertambahan usia manusia.
Penurunan yang drastis biasanya terjadi sekitar usia 40 tahun sehingga dengan menurunnya hormon ini maka kualitas tidurpun akan menurun dan sering berefek pada kesulitan tidur.

Manfaat lain melatonin adalah sebagai anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan. Jadi sebaiknya kalau tidur lampu dimatikan agar bisa memaksimalkan produksi melatonin.

Memang, ada sebagian orang yang merasa tidak nyaman, atau bahkan tidak dapat tidur pada kondisi gelap. Namun jika melihat manfaat atau dampaknya, hal ini perlu diperhatikan juga. Antara lain dengan tidak tidur di bawah pencahayaan langsung (dari lampu kamar), terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Matikan Televisi dan Musik

Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur.

Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.

Penjelasannya :

Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh.

Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.
Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata. Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk.

Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.
sumber
http://www.apakabardunia.com

Read More

Semua pasti tahu yang namanya daging kepiting pasti enak rasanya, selain lembut, kepiting kaya akan gizi. Kandungan protein yang terkandung di dalamnya lebih banyak dibanding daging ikan maupun babi.

Misalnya seperti kalsium, zat fosfor (P), zat besi dan vitamin A. Kepiting juga mengandung asam glutamat, asam amino dan zat asam lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Namun, perlu diingat meskipun kepiting banyak memiliki manfaat bagi tubuh, juga memiliki banyak pantangannya, dan kepiting biasanya tidak dapat disatukan begitu saja dengan jenis makanan tertentu.
Ada baiknya kita menghindari dan mengenali jenis makanan yang harus dihindari ketika sedang menyantap kepiting. Mau tahu apa saja ? ini dia jenis makanannya.

1. Buah Kesemak

Setiap tahun saat musim panen kepiting, bersamaan pula musim panen buah kesemak. Walaupun mereka memiliki musim panen yang sama, namun sebenarnya mereka bermusuhan saat dihidangkan dimeja makan.

Daging kepiting banyak mengandung protein, sedangkan buah kesemak mengandung banyak asam tanat (yakni asam yang dapat menghancurkan protein).
Jika keduanya dikonsumsi bersamaan, asam tanat yang terkandung dalam buah kesemak akan membuat protein yang ada dalam daging kepiting beku menggumpal, sehingga sulit untuk dicernakan, dan apabila terlalu lama berada dalam usus akan meragi dan membusuk, sehingga menyebabkan rasa mual, muntah, nyeri perut, diare dan lain sebagainya.

2. Teh

Kebanyakan orang setelah makan kepiting secara kebiasaan akan minum teh, mereka mengira dapat membantu pencernaan. Akan tetapi justru dapat menyebabkan pencernaan terganggu. Minum teh saat makan kepiting akan melumerkan getah lambung.
Bukan saja mempengaruhi pencernaan dan daya serap, namun juga menurunkan fungsi pembasmi kuman dari getah lambung, sehingga bakteri dapat hidup bebas dalam lambung. Selain itu air teh juga mengandung asam tanat yang sama dengan buah kesemak, mengkonsumsinya bersama akan menimbulkan gejala tidak enak pada usus lambung.

3. Buah Pir

Meskipun buah pir adalah obat mujarab untuk mengurangi kekeringan di musim gugur, tetapi sewaktu mengkomsumsi kepiting sebaiknya diberi tenggang waktu. Khususnya bagi penderita limpa lambung lemah dingin harus lebih memperhatikan masalah ini.
Hal ini dikarenakan buah pir adalah makanan yang bersifat dingin, makan bersama dengan kepiting yang bersifat dingin , akan melukai limpa lambung, mengakibatkan pencernaan buruk.

Dengan alasan yang sama, setelah makan kepiting juga tidak cocok segera minum air es, makan es krim atau minuman dingin lainnya, bila tidak, akan menimbulkan diare.

4. Daging Kambing

Daging kambing juga tidak baik jika menjadi pendamping hidangan kepiting. Hal ini dikarenakan daging kambing bersifat panas, sedangkan daging kepiting bersifat dingin.

Apabila dikonsumsi secara bersamaan, tidak saja akan mengurangi fungsi memperkuat dan menghangatkan dari daging kambing, namun juga akan mengganggu limpa lambung.

Dengan alasan yg sama, kepiting juga tidak cocok dikonsumsi dengan ikan gabus yang berfungsi memperkuat dan menghangatkan.

Sumber :
www.adipedia.com

Read More

Ni ada cara Menghasilkan Rp35 Juta Dalam Seminggu Setelah Menerapkan “Sistem Rahasia”, dan Anda Hanya Butuh 45 Menit Untuk Memulainya?

Bahkan jika Anda masih baru di dunia internet, tanpa pengalaman, tanpa bikin website, tanpa cipta produk, dan tanpa apa-apa!

Anda akan menemukan:

1. Bagaimana memulai bisnis di internet dan hasilkan uang pada hari yang sama…
2. Bagaimana mencetak uang Anda sendiri…
3. Bagaimana mendatangkan aliran uang tanpa henti, tanpa perlu kerja terus menerus.
4. Anda set sekali, lalu hasilkan berkali-kali.

setelah ini Anda akan temukan sebuah sistem sederhana, siap saji, yang bisa Anda mulai dalam 45 menit, dan memberi profit bukan hanya sekali, tetapi berkali-kali… hanya dengan 1 jam kerja sehari!

MEMPERKENALKAN Sistem Aset Virtual adalah sebuah sistem yang saya ciptakan agar Anda bisa punya sumber income virtual sendiri. Lebih dari itu, dengan sistem ini Anda bisa mendatangkan profit menerushanya dengan satu kali kerja

BURUAN daftar bila berminat  klik disini

Read More

iklanterpopuler.com	Iklanekstra.com	Iklanbarismu.com
iklangratisonline.com	Iklandunia.com	Iklanonlinemu.com
Iklangratispro.com	Promosiiklan.com	Iklanteks.com

Read More

(Foto: oyet-asra)

Jakarta, Makan daging mungkin menjadi pantangan bagi beberapa orang, terutama vegetarian. Meski tidak melulu merugikan, namun demi kesehatan memang sebaiknya jangan terlalu sering makan daging. Apa plus minus makan daging untuk kesehatan?

Daging mengandung sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melaksanakan fungsi metabolisme yang vital, seperti protein, lemak, vitamin dan mineral. Semua nutrisi ini bertanggung jawab untuk menyediakan energi dan menjaga tubuh tetap sehat.

Dilansir dari Buzzle, Rabu (18/8/2010), berikut beberapa keuntungan makan daging bagi kesehatan:

1. Protein
Daging adalah sumber yang kaya protein, yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat tinggi. Protein memainkan berbagai peran penting untuk fungsi tubuh, antara lain pembangunan, perbaikan jaringan tubuh dan pembentukan antibodi yang memerangi infeksi.

Secara umum, 19-20 persen protein terdapat pada daging. Daging dianggap sebagai protein kualitas tinggi karena mengandung hampir semua asam amino esensial. Dengan demikian, makan daging juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan pemulihan sistem yang cepat.

2. Mineral
Daging mengandung sejumlah mineral, terutama kaya zat besi, seng dan selenium. Tubuh membutuhkan zat besi untuk membentuk hemoglobin yang diperlukan untuk mengangkut oksigen dari paru ke bagian tubuh lain. Seng meningkatkan metabolisme dan membantu dalam pembentukan jaringan. Sedangkan selenium membantu dalam pemecahan lemak dan bahan kimia lain dalam tubuh.

3. Vitamin
Vitamin yang paling menonjol dalam daging adalah vitamin A, B kompleks (B1, B2, B3, B5, B6 dan B12) dan D.

Vitamin A mempromosikan penglihatan yang baik, mendukung perkembangan tulang dan gigi serta menjaga kesehatan kulit. Vitamin B mendukung sistem saraf pusat dan meningkatkan kesehatan mental. Dan vitamin D meningkatkan kalsium dan fosfor, yang pada gilirannya, menjaga kesehatan tulang dan gigi.

4. Lemak
Lemak yang ada dalam daging adalah asam linoleat dan asam palmiotelik. Lemak ini dapat mencegah tubuh dari kanker dan virus berbahaya. Ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari lingkungan dan kondisi yang tidak menguntungkan. Tubuh juga membutuhkan lemak untuk perkembangan otak.

Tapi, selain keuntungan di atas, makan daging tanpa diimbangi dengan makan buah, sayur dan berolahraga justru bisa menjadi bumerang bagi kesehatan tubuh.

Beberapa kerugian makan banyak daging adalah sebagai berikut:

1. Daging tidak mengandung serat
Serat membantu sistem pencernaan dalam tubuh. Tanpa serat, tubuh berisiko tinggi terhadap penyakit tertentu seperti kanker dan masalah jantung. Itu sebabnya banyak orang yang makan daging tanpa diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya, mendapat risiko tinggi menderita kanker.

2. Tinggi lemak jenuh
Lemak jenuh tentu saja tidak baik untuk kesehatan. Ini merupakan musuh utama bagi pembuluh darah dan jantung. Hasilnya, banyak orang yang mengalami penyakit kardiovaskuler karena kebiasaan makan daging.

3. Tinggi nitrat dan garam
Daging olahan seperti bacon, hot dog, ham dan lainnya sangat buruk untuk kesehatan. Daging tersebut dapat membawa efek negatif jangka panjang karena banyak mengandung nitrat dan garam sebagai pengawet. Kandungan tinggi nitrat dan garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan memicu penyakit-penyakit kardiovaskuler seperti jantung dan stroke.

Bila Anda ingin makan daging, usahakan untuk selalu makan daging alami yang tidak diawetkan.

Dan perlu diingat makan daging sebaiknya tidak setiap hari, beri jeda tubuh karena daging adalah makanan yang sulit dicerna. Namun daging tetap diperlukan untuk kesehatan, terutama bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Mengonsumsi daging juga harus diimbangi dengan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan, serta jangan lupa untuk melakukan olahraga secara rutin.

sumber (http://health.detik.com)

Read More

Ilustrasi:oyetasra.blogspot.com

Deskripsi
Tulang ekor adalah tulang segitiga yang terletak di bagian bawah tulang belakang. Cedera tulang ekor dapat mengakibatkan memar, dislokasi tulang, atau patah pada tulang ekor.

Penyebab cedera tulang ekor antara lain, posisi duduk yang salah, pukulan langsung ke tulang belakang, terluka atau patah selama persalinan, tegang atau gesekan berulang-ulang seperti gerakan pada mendayung dan bersepeda.

Gejala
Sakit pada tulang belakang, memar, sakit bertambah saat duduk, kesulitan ketika buang air besar.

Perawatan
Tujuan utama perawatan adalah mengurangi gejala yakni dengan penderita disarankan untuk tidak duduk terlalu lama, mengkonsumsi obat nyeri, bisa juga dengan kompres es di sekitar tulang yang mengalami cedera.

Sumber: medlineplus dan emedicinehealth.

Read More

Biasanya orang akan menengadahkan kepala ke atas saat mimisan. Ada pula yang membaringkan tubuh. Dua cara ini dilakukan supaya darah tidak keluar. Namun kedua tindakan tersebut menurut beberapa ahli medis justru salah.

Menengadahkan kepala ke atas dan membaringkan tubuh,justru akan membuat komplikasi dengan mengalirkan darah menuju kerongkongan. Komplikasi yang terjadi,yakni tersedak leh darah yang masuk dalam saliran pernapasan. Bila darah masuk ke lambung,akan menyebabkan iritasi atau darah akan dikeluarkan melalui muntahan.

Ada banyak tips dan saran yang berbda-beda dari orang,teman atau saudara untuk mengatasi mimisan. Namun saran-saran itu justru membuat orang menjadi bingung,mana tindakan yang paling benar.

Ada dua jenis mimisan,yakni epistaksis anterior dan epistaksis posterior.

Mimisan epistaksis anterior titik pendarahannya jelas,yakni hanya pada bagian depan hidung,sehingga tidak berbahaya. Mimisan jenis ini pada umumnya banyak dialami anak kecil.

Penyebabnya : kurang istirahat,demam,trauma pada bagian luar,udara kering,mengorek-ngorek hidung,alergi atau tipisnya selaput pembuluh darah,yang biasa/umum terjadi pada anak dibawah usia 12 tahun.

Mimisan yang kedua epistaksis posterior,pembuluh darah yang pecah berada dibagian dalam. Darah keluar terus menerus lewat hidung. Mimisan ini terjadi pada penderita hipertensi,tumor hidung dan aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah di daerah hidung).

Bila mengalami mimisan jenis ini,sebaiknya langsung dibawa ke rumah sakit dan ditangani dokter THT serta penyakit dalam,bukan dokter umum,karena harus mendapatkan penanganan yang spesifik.

Menurut Prof HM Hembing Wijayakusuma,pakar kesehatan herbal,mimisan dikategorikan berat jika darah berhenti keluar dalam waktu 10 menit,setelah diberi pertolongan dan menyebabkan kehilangan darah satu liter per jam.

Saat anak mengalami mimisan,dudukanlah dengan posisi kepala dan badan agak maju ke depan. Lalu tekan hidung dengan ibu jari dan telunjuk. Ajaklah anak bernapas melalui mulut. Dalam waktu satu hingga dua menit darah biasanya akan berhenti.

Apabila darah belum juga berhenti,segera kompres hidung dengan air es,atau mengonsumsi makanan atau minuman yang dingin. Es dan benda dingin yang ditempelkan pada hidung membuat pembuluh darah mengecil,sehingga pendarahan cepat berhenti.

Kompres bisa dilakukan saat terjadi pendarahan. Bila setelah lma menit pengompresan darah masih belum berhenti,tekan hidung lagi selama 10 menit. Jika belum berhenti juga,lekaslah bawa ke rumah sakit.

Bagaimana dengan pemberian daun sirih? daun sirih memang baik diberkan untuk menghentikan mimisan,karena mengandung zat pengerut jaringan atau astringent. Sayangnya,karena panik orang biasanya lupa mencucinya,tapi langsung memasukkkan begitu saja ke dalam hidung dan hal ini tentu saja bisa menimbulkan infeksi.

sumber:klinik-sehat.com

Read More

Lihatlah iklan di televisi setelah pukul 21.00. Rokok putih begitu gencar berkampanye. Kampanye itu ternyata berhasil memikat banyak orang. Dengan klaim sepihak “Lebih ringan” berhasil meyakinkan orang untuk menikmati rokok putih. Padahal kenyataan sebenarnya tidaklah demikian. “rokok putih ataupun rokok kretek sama bahayanya”. Kata Dr.Asrul Harsal, SpPD-KHOM.

Rokok putih pun tidak mengandung zat berbahaya yang lebih sedikit daripada rokok biasa. Karena itu klaim “lebih ringan” adalah menyesatkan. Ini saya kutip habis dari majalah kesehatan keluarga, Dokter kita edisi 11-THN II-Nopember 2007.

Hal itu benar temans sudah ada faktanya. Kakak ipar saya dulunya pengkonsumsi rokok putih, iseng mengunjungi dokter paru, hanya ingin mengetahui sekaligus membuktikan. Ternyata hasil pemeriksaan/scan didapatkan flek pada parunya, kondisinya pun sangat berbeda dengan contoh paru yang bebas dari asap rokok. Karena khawatir dengan apa yang akan terjadi kedepannya, ia berkeinginan untuk berhenti.

Berhenti bukanlah usaha tanpa perjuangan, beliau pun tersiksa dalam menjalankan terapi karena harus berpisah dari rokok untuk beberapa bulan. Sebelumnya ia adalah pembela fanatik kenikmatan rokok, mulai dari mengisap rokok untuk meringankan pikiran, memunculkan ide hingga penyempurna rasa setelah makan. Namun sekarang semua itu berbalik. Menurutnya, semua terasa lebih baik setelah berhenti total dan jauh dari asap rokok, nafsu makan pun bertambah dan badan jauh lebih fit and fresh. Bukan kakak ipar saya saja yang berhasil berhenti, seorang “preman” yang sekarang sudah tidak jadi “preman” lagi juga berhasil ko. Susah bukan berarti gak bisa kan?

Betapa susahnya berhenti merokok, juga teramat sering saya dengar dari bapak-bapak, abang-abang yang pernah menjadi patner saya menguli (baca:kuli) dulu, juga dari teman-teman lainnya, tidak laki-laki dan perempuan perokok yang ingin berhenti merokok. Berat, jika harus jauh dari lintingan tembakau itu. dibidang ini, selain cerita di paragraf dua dan tiga. Maka tulisan kali ini saya ambil dari majalah kesehatan keluarga, Dokter kita.

TROBOSAN BARU SUPAYA BERHENTI MEROKOK

Keluhan yang sering muncul pada perokok yang mau berhenti adalah beratnya mengatasi ketergantungan. Belum lagi dampak yang timbul pasca berhenti merokok, lemas bad mood, sulit kosentrasi dan pusing. Alhasil perjuangan untuk berhenti merokok pun terkjadang hanya setengah jalan.

Kini perokok yang ingin berhenti dapat terbantu dengan hadirnya verenicline, yakni obat non nikotin pertamayang secara khusus diciptakan untuk berhenti merokok. Obat tersebut telah diluncurkan di Amerika sekitar pada tahun 2006. Tahun ini, obat tersebut resmi beredar di Indonesia. Obat itu hadir sebagai upaya memerangi rokok yang berdampak baru bagi kesehatan. Apalagi menurut survei Indonesia merupakan negara dengan jumlah perokok laki-laki paling besar yaitu 69%.

Menurut Dr. Irwan Rustandi, verenicline memiliki cara kerja yang unik dan berbeda dengan produk berhenti merokok lainya, seperti nicotine replacement theraphy (NRT) dan bupropion. NRT bekerja dengan menggantikan kebutuhan nikotin perokok yang biasanya diperoleh dari rokok. NRT mungkin tidak mensuplai nikotin. Lain halnya dengan verenicline yang bukan merupakan terapi pengganti nikotin dan tidak mengandung nikotin.

KERJA NIKOTIN

Saat merokok, nikotin mulai diserap aliran darah dan diteruskan ke otak. Nikotin terikat di reseptor nikotinat antikolinergik 42 di ventral tegmental area (VTA). Nikotin yang terikat di reseptor 42 akan melepaskan dopamin di nucleus accumbens (nAcc). Dopamin itulah yang diyakini menimbulkan perasaan tengan dan nyaman. Tak heran bila perokok akan kembali merokok untuk memperoleh efek nyaman itu.

Bila perokok mulai mengurangi atau berhenti merokok maka asupan nikotin berkurang dan pelepasan dopamin juga berkurang, akibatnya timbul gejala putus obat berupa iritabilitas dan stress.

Hal itu menyebabkan jalan untuk berhenti merokok menjadi sulit karena rasa ketagihan terhadap nikotin. Peran verenicline berfungsi sebagai pemutus rantai adiksi. Biasanya nikotin berikatan dengan reseptor 42, namun nanti yang akan berkaitan dengan reseptor 42 adalah verenicline yang bekerja dengan dua cara. Pertama, verenicline menstimulasi reseptor untuk melepaskan dopami secara pasrial, tujuanya untuk mengurangi gejala putus obat berupa pusing, sulit berkosentrasi atau badmood yang ditimbulkan dari proses berhenti merokok.

Kedua, verenicline menghalangi nikotin yang menempel di reseptor. Jadi bila merokok kembali, nikotin tidak dapat menempel di reseptor, sehingga mengurangi rasa nikmat dari rokok tersebut. =Verenicline dapat diberikan pada perokok dewasa atau minimal usia 18 tahun yang ingin berhenti merokok. Verenicline dapat diberikan pada perokok berat maupun ringan. Dosis awal yang diberikan ringan yang ditingkatkan secara perlahan-lahan. Untuk mencapai kesembuhan berhenti merokok, dibutuhkan waktu selama tiga bulan, baik bagi perokok berat atau ringan.

Efek samping verenicline adalah mual, nyeri kepala, insomnia dan mimpi abnormal. Meski demikian, manfaat yang ditimbulkan dari berhenti merokok jauh lebih besar karena dalam sebatang rokok terkandung lebih dari 4 ribu bahan kimia dan 250 zat karsinogenik.

Bahkan bahan kimia yang ditemukan pada asap tembakau (rokok) seperti aseton, butan, arsenic, cadmium, karbon monoksida dan toluene sama seperti yang ditemukan pada bahan industri. Jadi dapat dibayangkan bukan dampak buruk rokok?. **DK; Feny Apriyanti.

Bagi temans yang berminat, ada bahasan lain yang juga ada dalam majalah edisi November itu diantaranya : Stop Merokok, Stop Kanker Paru; rokok penyebab utama. Lebih Dekat Dengan Kanker paru; mengapa sulit diobati, resiko tinggi terkena kanker paru, jenis kanker paru, pilihan pengobtan kanker paru (radioterapi, bedah), Diagnosis Kanker paru: Gejala khlinis, pemeriksaan Fisik, Kemoterapi Pada Kanker Paru. Pencegahan Dimulai dengan Mengubah Gaya Hidup; Wawancara khusus dengan Prof. DR.Anwar Jusuf SpP(K)6. Trobosan Baru Supaya Berhenti Merokok; sudah saya copy-pastekan di atas. terakhir, Zat yang Mengancam di dalam Rokok.

Selamat membaca, selamat berjuang ya. (sumber:doktersehat.com)

Read More